人間ドッグ(>_<)💧💧

1/28(水)お休みをいただき人間ドックに。
前日から食事の時間を制限され、腹ペコの状態で倉敷中央病院付属予防医療センターへ・・・。
前日から「胃カメラは口から」と何度も言われた為か、何年も前にやったカメラの記憶が鮮明に蘇り、おかげで寝不足、夜中に3度も変な夢で目が覚めてしまいました。(*_*;
そんな体調で始まったドック、最初は血圧測定。
あろう事か、上が150オーバー！係の人に内緒でもう一度スタートボタンを押してみると、今度は160に迫る勢いの数値が・・・
改めて睡眠の大切さを実感しました。
(昨日測ると130程度でした)

そんな血圧測定から始まったドックの最後はもちろん胃カメラ・・・、3人ほどの先客がいらっしゃいましたが、よく言えば手際がいい、悪く言えば覚悟を決める時間が欲しい、そんな感じで始まったカメラですが、あんな物を飲み込まされ「チカラを抜いてください」とか「ゲップを我慢して」とか
無理難題をふっかけられながらやっと終了！
「さほど悪いところはないようです」だって。
胃カメラのストレスで潰瘍ができるかもしれんと思いながら、ご褒美のランチをいただき帰路につきました。(^^)

気のすすまない検査ではありますが、折角なので毎年受診して、反省材料にしながら少しでも健康寿命を伸ばすように努力したいと思います。
皆さんもそれぞれの対策で人生100年時代を楽しく過ごしましょう。(*^▽^*)🌈