エイトレ仲間さんの嬉しい報告♡!(^^)!

エイトレ仲間さんの
うれしい報告💕

Oさん　５３歳

去年の春から、OLの時のような体型へ戻りたい❗️と初められたエイトレ
週一回のエイトレと食生活や生活習慣の見直し、ちょっとした運動の心がけで、マイナス7キロに！✌️
写真は、５月末に息子さんの結婚式で撮られたステキな留め袖でとてもお似合いでした。!(^^)!
この夏も自分のための楽しい目標や予定🗓️をたくさん立てて下さいねー💛

エイトレ継続3年目のMさん62歳
検診で、糖尿病予備軍と診断されて、はじめられたエイトレでした。
次の検査で正常値へと克服❗️。
マーメイドスカートをキレイに着る事や、推しカツのコンサートへおしゃれして参加するなど次々と夢を叶え㊗
マイナス3.5キロ、体幹力、握力もアップ、どんどんアクティブになられました😊👍
お仕事も８千〜１万歩歩き、重い品物の持ち運び🚙など頑張らながら、エイトレも継続。

コツコツと
笑って楽しく
健康一番🌈🥰

私たちも、お身体のメンテナンスに、サポートに頑張ります！！