笑いヨガ　万寿東憩いの家💛8/18ありました　＜次回　9/8・10/13＞

8月18日（火）、万寿東憩いの家🏠で「笑いヨガ健康体操」を楽しみました！
「今日、みんなと一緒に笑えることは当たり前じゃないね。ありがたいね！」と、祈りと感謝を込めたナマステ笑いからスタートしました🙏😊

暑さで運動不足になりがちな体を、相撲笑い、エア自転車漕ぎ笑い、水泳笑い🏊‍♀️などで楽しく全身運動！さらに新聞を指全体でギュッと丸めてボールを作り、握力アップ☝☝。

狙いを定めて「投げ入れ笑い」🗑️🤣。笑って、動いて、大盛り上がり！

そして写真撮影には次男も飛び入り参加。

「若いっていいなぁ〜！」と、皆さん大喜び!若さのパワーで楽しさも笑い声も倍増しました😊🌈。

＊次回は９/8(火）13:30〜14:30

　万寿東憩いの家🏠で

　参加費500円。飲み物とタオルをご持参のうえ、ぜひ！お気軽にお越しください😊🌈。

　☆８/２３（日）のサンロード吉備路　タンチョウ鶴の広場で笑いヨガ　（１０：００～）無料

　　あります。お子様から大人までお気軽にいらして下さい💛
　　

９/１３(日）開催予定です！